תרגול מייסור שבועי

הייתה לי חוויית מייסור מהממת איתך! הרגשתי שאת בול באיזון של לבוא וללמד לבין לתת מרחב, הרגשתי בנוח לבקש ממך לבוא בכל מה שרציתי, באמת! הכל היה אדיר ביותר. הדבר שהכי למדתי מעבר לתנוחות עצמן הוא מה שהסברת לי על ״להשתמש בנשימה״ אני ממש מנסה להזכיר לעצמי את הדבר הזה וזה כ״כ משמעותי ההבדל בין לנשום להשתמש בזה ככלי לתנועה. אז תודה ענקית על שאת המורה שלי 😍 .

יערה

היה לי מדהים וממש הרגשתי באסה כשנגמר. קודם כל האנרגיה שלך שהיא תמיד חמה ומזמינה ועוטפת. החלל עצמו גם נעים. אהבתי את ההתרכזות הראשונית של כולם למנטרה שמתווה את תחילת התרגול (למרות שפספסתי אותה כמה פעמים), ואז כל אחת לתרגול שלה. אף פעם לא תרגלתי מייסור, ומשהו שהתחברתי אליו זו העובדה שלא צריך לשמור על קצב מסוים עם הקבוצה ואפשר ״לחיות״ בתוך התרגול. אני אישית גם מאוד אהבתי את השעות הסופר מוקדמות, למרות שאני ינשוף בהוויה שלי, וזה נתן לי משהו מיוחד שהמשיך איתי לאורך כל היום ושינה לחלוטין את החוויה היומית שלי. הדפים עזרו לי עם האסאנות והסדר שלהן וכמובן התיקון במגע שלך. סגירת התרגול בשישי עם הנגינה של אמיתי הייתה חוויה כמעט חוץ גופית. אני אישית הייתי ממשיכה עם הקייטנה הזו חודשים חח .

רוני

טוב מיכל, אני נוחתת לתוך הסופש על ענן המייסור, ורוצה להגיד באופן הכי עמוק מהלב תודה. הדבר הראשון שסיפרתי כשהגעתי הביתה הוא על תחושת עומק הנתינה שהגיעה ממך כל השבוע והיום עם אמיתי זה בכלל היה קתרזיס! אני מרגישה שלמדתי כל כך הרבה ונשאר טעם של עוד שאני פשוט מתה כבר שיגיע אוגוסט. תודה על התמיכות, על שנתת מקום מאפשר ובטוח ליפול בו על הפנים ולהסתכל לפחד בעיניים בהומור וקלילות, על הזמן היקר שהשקעת בנו ועל המרחב הביתי הנעים. תודה שיצרת לנו קייטנה לגדולים, זה היה שבוע יקר מפז 🙏🏽

הילה

מיכל אהובה! תודה על שני שבועות שבהם החזקת מרחב לתרגל והנחת אותו בצורה מופלאה. אפשרת לי לתרגל כל יום מה שבא איתי, את הלקום בבוקר, את ההתרגשות, הפחד, החשש, ההשוואה, הביטחון וחוסר הביטחון. מרגישה שעברתי מסע בכל שבוע בנפרד וגם בשניהם יחד. מימים שהתרגול כולו היה רק לקום ולהגיע (או לא) ועד ימים שתרגלתי איסוף בנדות, דרישתי, נשימה, סנכרון ותנוחות קצה. עם התרגול גם הימים שאחרים נראו קצת אחרת, והתאפשר מרווח למשהו אחר להיפתח ולקרות. תודה שבנוכחות שקטה פשוט אפשרת לחלל לזרום ולהתקיים בדיוק באופן בו הוא אמור להיות עבור כל מתרגל והקבוצה כולה. אוהבת מאוד ובאמת מודה לך מכל ליבי ❤️

נועם

תודה לך(!) על שבוע באמת שקשה להסביר במילים, זה מטורף איזה תהליך אפשר לעבור בכמה ימים של תרגול מהסוג הזה, איזה קשת של רגשות וכמה זה מיוחד במתכונת של המייסור בפן הפיזי וכמובן גם המנטלי היה לי משמעותי מאוד ואני מתמלאת בהשראה מהנוכחות שלך כמורה ♥️

מירב